Panowie kuzwa mam problem . Przyj**alem przez ostatnie 5-6 tygodni jakieś 7 kg i najgorsze jest to , ze kondycja padła a przede mną jeszcze 2 mce masy na dd plus test i nie wiem co teraz bo nie bardzo mi sie uśmiecha przerywać masy . Może dorzucić gw i bolda ? Pomoże to cos ?
Nie no woda to , to nie jest . Wróciłem na silke po 8 mcach przerwy , przyłożyłem sie do treningów , michy i tak jakoś poleciało do przodu ale aż zbyt szybko i teraz nie wiem wskoczyć na jakiegoś mini cuta ? Daj 20-30mg gw orzed treningiem i sally. Bedzoe niebo a ziemia
A przestan dla mniej do kino akcji w jednym , problemy ze snem to ja miałem prsed mk jak co 20 min się budziłem przez całą noc teraz to ja śpię jak dziecko całą noc I się regeneruje
A przestan dla mniej do kino akcji w jednym , problemy ze snem to ja miałem prsed mk jak co 20 min się budziłem przez całą noc teraz to ja śpię jak dziecko całą noc I się regeneruje Problemy ze snem to nie tylko bezsenność...zrozumiesz jak się obudzisz nagi w pobliskim markecie %-)
A przestan dla mniej do kino akcji w jednym , problemy ze snem to ja miałem prsed mk jak co 20 min się budziłem przez całą noc teraz to ja śpię jak dziecko całą noc I się regeneruje Problemy ze snem to nie tylko bezsenność...zrozumiesz jak się obudzisz nagi w pobliskim markecie %-) Tren robi swoje ale lepsze przespać całą noc i mieć kino akcji [...]
Korwin kiedyś powiedział, że celem życia nie jest przeżycie. Jest jaki jest, ale z tym tekstem dobrze trafił jak dla mnie. Teraz jesteśmy w UE, którą założyli ludzie, mówiący że masz przeżyć za pieniądze ktore od nich dostaniesz. A biorą się one nie z czyjejś pracy tylko od władzy. Władza ma, władza da i hooy https://youtu.be/Ks85CJd1j34
Ja z miasta sypialni także też mi nie przeszkadza, że trochę lepiej się czasem oddycha. Smog straszna hooynia na Śląsku. Tyle że wrzucanie elektrowni węglowych i domków jednorodzinnych do jednego worka mi nie pasuje. 10zł za prąd więcej, niby żaden koszt ale to nie jest jedyna rzecz która drożeje. A im więcej socjalu tym będzie dalej drożeć. Jak [...]
[...] a z racji tego, że kontrolowane to szła by za tym kolejna dopłata. Efekt tego, że państwo nie wsadziło tłustego ryja w tę działkę jest taki, że to producenci obecnie teraz starają zachęcić Cię do kupowania ich prioduktu i sami wydają kasę na badania, be przerzucania tych kosztów na konsumenta. Niebawem to będzie już normalne, że każda [...]
[...] ed raz 2500 e2d , Moje 2500 ed jest sprawdzone i konsultowane miedzy innymi Lodzianin mi tak zalecal i w sumie tego sie trzymam Pozdro Ta sprawdza sie na atrofie. Szkoda ze tylko. To jak bys radzil do cyklu ? Bo ja pierwsze dawki w cyklu powbijalem po 2,5 k teraz mam czas na kolejne , juz zostal tylko test + tren , jaja lipa , libido lipa
[...] mnie leszczu , trochę teścia wbiłes , posiedziałes na forum i pajaca grasz . Nie ma osoby do której byś sie nie przysapal a jedyne co możesz to szorować pokład szczurze 70 kg :-D ale jak to sie mówi : kozak w necie , p***a w świecie ;-) No teraz to pokazałeś poziom ulańcu z gino do pasa Zmieniony przez - ryba266 w dniu 11-2-2020 20:06:34
Nie od dziś wiadomo, ze dopiero teraz zobaczymy co to znaczy byc j**anym ;). Wszystko bedzie brnelo dalej a oni będą pozwalać sobie na więcej, dopoki ludzie nie wyjda na ulice, jestem w szoku, ze dalej nie potrafią tego zrobić jak na marsze za Niepodległość zbiera się tyle ludu, jak pokazały różnorakie kraje zagraniczne, obywatele potrafią sie [...]
Snara, nie lecisz przypadkiem bolda? Lece . Ale dla koleszki pytam . Ja teraz delikatnie. byly urorodziny melanz odpoczynek od 7-8 posilkow dziennie. I zaraz cos podkrece na pare tygodni . Waga kolo 100 sie kreci ale nie chce szalec i zajezdzac. Wole zostawic zdrowie i przed sezonem letnim mocniej przybic Snara.. a jak tam YK11? O ile pamiętam [...]
Snara, nie lecisz przypadkiem bolda? Lece . Ale dla koleszki pytam . Ja teraz delikatnie. byly urorodziny melanz odpoczynek od 7-8 posilkow dziennie. I zaraz cos podkrece na pare tygodni . Waga kolo 100 sie kreci ale nie chce szalec i zajezdzac. Wole zostawic zdrowie i przed sezonem letnim mocniej przybic Snara.. a jak tam YK11? O ile pamiętam [...]
[...] tak powiedzial, co jest kompletna bzdura i tylko sie skompromitowal, bo raczej przejezyczyc sie w ten sposob trudno Tak też jestem pewien że to słyszałem od niego. Szukałem teraz ale ciężko to znaleźć, dużo jest tych materiałów a to raptem jedno zdanie. Ale poszukam w weekend jescze. Wcześniej też walnął taką gafę z oxą mówiąc że nie ma w niej [...]
[...] tak powiedzial, co jest kompletna bzdura i tylko sie skompromitowal, bo raczej przejezyczyc sie w ten sposob trudno Tak też jestem pewien że to słyszałem od niego. Szukałem teraz ale ciężko to znaleźć, dużo jest tych materiałów a to raptem jedno zdanie. Ale poszukam w weekend jescze. Wcześniej też walnął taką gafę z oxą mówiąc że nie ma w niej [...]
Panowie na masie leci ktos trening rano na czczo? Bede musial teraz tydzien o 6 rano trenowac a tydzien po poludniu. Kobitka zmienila prace i ma na zmiany. Nie chce mi sie za bardzo wciskac zarcie o 5 rano%-)
Panowie na masie leci ktos trening rano na czczo? Bede musial teraz tydzien o 6 rano trenowac a tydzien po poludniu. Kobitka zmienila prace i ma na zmiany. Nie chce mi sie za bardzo wciskac zarcie o 5 rano%-) Smialo ja w wiekszosci czy to masa czy wycinka to na czczo trenuje i o woele lepiej mi sie trenuje niz z pelnym brzuchem i dodaje jeszcze [...]
Sam ćwiczę zawsze po posiłku po treningowym który musi odpowiednio "wyglądać". Natomiast wiem że to na pewno kwestia przyzwyczajenia i indywidualnych upodobań. Kiedyś zaraz po przebudzeniu, o 5 rano musiałem zjeść śniadanie, nie wyobrażałem sobie iść do pracy z pustym żołądkiem. Teraz jem nie wcześniej niż o 10 rano a czasem 12. Na redukcji bardzo [...]
Panowie na masie leci ktos trening rano na czczo? Bede musial teraz tydzien o 6 rano trenowac a tydzien po poludniu. Kobitka zmienila prace i ma na zmiany. Nie chce mi sie za bardzo wciskac zarcie o 5 rano%-) 60g carbo 20-30g eaa, przed wejściem na siłkę walnij trochę carbo l, albo kilka krówek. Głównie chodzi o to, że trening z ww intra [...]
